Лев ест насыщающую пищу. Конфета ему точно не сгодится. Это должна быть еда, которая обеспечит наши мышцы, мозг и организм в целом энергией: в основном это белок, долго усваиваемые углеводы. К примеру, макароны из твердых сортов, крупы, картофель в мундире, сваренный белок, а также клетчатка – это овощи и зелень.
Панда – это еда вкусная. Все, чем мы любим полакомиться: булочки, пирожки, творожные сырки, вафельные трубочки, чипсы и т. д. В идеале еще красиво разложенные на тарелке, чтобы визуально тоже было приятно.
А жираф – это еда для стройности, полезная еда. Это та еда, которая выгодна для нашей стройности, которая имеет при внушительном объеме небольшую калорийность и насыщает нас на долгое время
Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело
·
Яна Касьянова
