вторую часть мы всегда будем класть белок! Всегда! Это такая формула, которую нужно запомнить. Белок также может быть любым: мясо, рыба или морепродукты, яйца, птица и т. д.
Итак, на первой части тарелки у меня макароны, значит, на второй у меня будут креветки. То есть паста с креветками.
Философия питания
·
Анастасия Шардакова
