Мы думаем, что главное – обуздать жизнь, подмять ее под себя, все рассчитать и распланировать – и тогда все будет просто, понятно и легко. Но самое потрясающее в этой жизни – именно ее фантастическая непредсказуемость. Ведь книга, знакомая вам наперед не так интересна, как еще не прочитанная, и было бы глупо злиться и рвать ее на части, если вдруг сюжет идет не по вашему ожиданию. Точно также и с жизнью – принимать уроки с благодарностью, новые повороты – с интересом, непохожих на нас людей – с уважением, к себе – с любовью. Усвоив этот урок, вы никогда не заболеете.
Осознанное дыхание как способ работы с психосоматикой
·
Алена Алиджик
