Чтобы выбрать работу, бизнес, карьеру — лучше, чем сейчас. Вам нужно понимать, чего вы хотите. Узнать свои истинные желания. Сознательно обойти установки социума о том, что для вас является лучшим.
Это можно сделать с помощью небольшого, но очень мощного упражнения.
УПРАЖНЕНИЕ «Чего я хочу?»
— Поставьте на телефон каждый час напоминание с словами: «Чего Я хочу?».
— Осознайте себя в ситуации: где вы находитесь? Что делаете? С кем? Что происходит с вашим телом (хорошо, плохо)? Чего от вас хотят?
— В этой ситуации «здесь и сейчас», чего хотите вы?
— Примите решение, чего вы хотите (решение не обязательно выполнять), обязательно на этом этапе знать — чего ВЫ хотите именно в ЭТОЙ ситуации.
Как можно чаще, в течении дня, задавайте себе вопрос: «Чего я хочу?». Когда вас спрашивают: «Вам не дует, может закрыть окно?». Не начинайте взглядом обводить комнату и стараться понять, чего хотят другие люди, а намеренно переведите внимание на своё тело и попробуйте ощутить, холодно вам или нет? Дует вам из окна? Или нравится свежесть? Спросите себя: «Чего я хочу?». И ответьте по своему желанию.
Сегодня задавайте себе вопрос: «Чего мне хочется завтра сделать? Для себя?».
Завтра перед сном подумайте: «Что я сделала для себя сегодня? Чего я хочу завтра?»
Результатом будет ваше понимание, чего вы действительно хотите в мелочах.
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін