Не худейте резко и без физических нагрузок, хотя бы самых простых! Физнагрузка – это регулярные упражнения на правильные группы мышц, можно дома, можно бесплатные комплексы из Интернета, но только не «уборка вместо фитнеса»!
Вальс гормонов. О самом важном: Красота, стройность, правильное питание и уход за собой
·
Наталья Зубарева
