Вальс гормонов. О самом важном: Красота, стройность, правильное питание и уход за собой
Наталья Зубарева

Тегін үзінді

Кітап туралы Пікірлер35 Дәйексөздер1.5K Қазір оқып жатыр3.1K Сөрелерде

Даже в режиме самоизоляции мы можем жить полноценной жизнью, а главное — не тратить время впустую. Давайте проводить его с пользой. И прежде всего с пользой для нашего здоровья!

Наконец-то привести в норму режим дня, наладить здоровое питание, начать грамотно ухаживать за собой, избавиться от вредных привычек, и когда жизнь наконец-то вернется в нормальную колею мы будем помолодевшими, похорошевшими, еще более бодрыми и активными, чем прежде!

Здоровье

Жас шектеулері: 16+

Құқық иегері: АСТ

Басылым шыққан жыл: 2020

Баспа: Издательство АСТ

Қағаз беттер: 104

Ұқсас кітаптар

Регина ДокторЯ не люблю сладкое

Каролина СташакЭндометриоз. Программа лечения: от самодиагностики и постановки диагноза до полного избавления от болей

Регина ДокторЗдоровое питание в большом городе

Ананда ДесаиКак стать нутрициологом. Теория и практика

Эдуард ИсхаковОсновы нутрициологии. Часть 1. Влияние нутриентов на состояние иммунитета

Джозеф МерколаКлетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ

Анастасия АрсенёваАнтианемия. Практическое руководство для тех, кто лечит и лечится от дефицита железа

18+

Джейсон ФангДикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой

Дмитрий ЛубнинProject woman. Тонкости настройки женского организма: узнай, как работает твое тело

18+

Евгения БерёзаПсихосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе

Лилия ГариповаАнатомия женственности. Книга о том, как всегда оставаться сексуальной и желанной

18+

Дмитрий ЛубнинВ зоне риска. Тонкости защиты женского организма. Как ВПЧ проникает в наш организм, чем он опасен и что поможет избежать последствий

Лидия ФедосоваКогда гормоны в дефиците: как поддержать работу организма

Энтони УильямСекрет щитовидки. Что скрывается за таинственными симптомами и болезнями щитовидной железы и как вернуть ей здоровье

Луиза ХейИсцели свое тело любовью

Айнсли Джонстон, Белинда КиркпатрикГормон – и с чем его едят. Рецепты женского здоровья

Анна БортейчукANTI-AGE на каждый день: управление красотой

Василий Генералов, Мария ЗолотоваЩитовидка: как жить с гипотиреозом и чувствовать себя хорошо

Елена ПавловаПоговорим про эндометриоз

18+

Сергей БубновскийВся правда о женском здоровье. Как избежать опасных проблем

Кітаптың басқа нұсқалары1

Вальс гормонов. О самом важном: Красота, стройность, правильное питание и уход за собой

Наталья Зубарева

Вальс гормонов. О самом важном: Красота, стройность, правильное питание и уход за собой

Наталья Зубареважәне т.б.

Юлия Бочановажәне т.б.

133

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер35

Викторияпікірімен бөлісті1 жыл бұрын

👎Ұсынбаймын

Псевдонаучная ересь

4 Ұнайды

Комментарий жазу

Ainur Tazhigulovaпікірімен бөлісті1 жыл бұрын

👍Ұсынамын

отличная книга

Комментарий жазу

Светланапікірімен бөлісті1 жыл бұрын

👍Ұсынамын

Легко читается! Интересно!

Комментарий жазу

Дәйексөздер1481

Екатерина Фоминадәйексөз келтірді2 жыл бұрын

Соматотропный гормон вырабатывается во сне, с 23 часов до часу ночи. Если вы в это время бодрствуете, значит, лишаетесь самого жиросжигающего гормона.

5 Ұнайды

Комментарий жазу

Ника Тарунтаевадәйексөз келтірді10 ай бұрын

Переваривание углеводистой пищи, к которой относится почти любой суп/борщ, должно начинаться уже во рту, во время процесса жевания, когда выделяется слюна, содержащая расщепляющий углеводы фермент амилазу. Но на жидкую пищу слюна практически не выделяется, что доказано давным-давно, и суп, «пролетая», как на американских горках, через рот и желудок, практически без участия ферментов, соответственно, полупереваренным, плюхается в кишечник. Там он еще немного «томится» и, наконец, выводится из организма благодаря клетчатке в капусте, свекле или моркови.

2 Ұнайды

Комментарий жазу