Накануне я вернулась с тренировки, а дочь приготовила ужин: курица со стручковой фасолью – это раз. Овощные котлеты – это два: кабачок, морковь, лук. Обвалены в льняных семечках и отрубях. А отруби – это полезная неперевариваемая клетчатка. На десерт – творожная запеканка: взбитые яйца, творог и кокосовый сахар, ни грамма рафинада и муки.
Телософия
·
Георгий Лебеденко
