ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ
День – это наша жизнь в миниатюре, а первые часы утра – день в миниатюре.
УТРО
Составь план дня на сегодня, даже если это выходной. Обязательно включи в него пункты, которые приносят тебе радость.
Сделай лимфодренажную гимнастику сама или вместе с семьей.
Выдели время на полный комплекс по фейсфитнесу сегодня, а завтра может быть выходной. Помни правило, что необходимо хотя бы на один день делать перерыв.
Фейсфитнес в твоем ритме. Как сохранить свою красоту, не тратя много времени
·
Елена Федотова
