Как-то в книге «Магия утра» авторства Хэл Элрод я вычитал: если с вечера мы будем думать о том, что не выспимся, – мы не выспимся. Но даже если нам на сон выделено совсем немного времени, но человек настроится на хороший глубокий отдых, то и не почувствует, что спал мало. Я проверил это утверждение – оно действительно работает!
ФАЗА. Инструмент улучшения реальности
·
Олег Куява
