После этого ток-шоу я осознал: медитация – это не просто способ обрести тишину и покой. Это практика, которая помогает нам, даже когда мы сбиваемся с курса и всевозможные мысли раскачивают нашу лодку, найти внутренний стержень и вернуться в прежнее русло.
Выгорание: как восстановить энергию и найти смысл жизни
·
Чан Джэёль
