Вы сможете говорить о своих желаниях, выражать мнение, отказываться от чего-то и устанавливать другие личные границы.
Рабочая тетрадь по когнитивно-поведенческой терапии. Как навыки КПТ помогают справляться со стрессом, тревогой и депрессией
·
Майкл Томпкинс
