Другая крайность — работа с грифом на протяжении трех лет. Скорее всего никакого прироста в силе ты не добьешся. Просто проведешь приятно время в зале с дурно пахнущими качками, вроде тебя.
Пошаговое руководство для изучающих смешанные единоборства без тренера
·
Константин Промысловский
