Аутоагрессия стоит на трех китах: неадекватная самооценка, непринятие себя, подавленные эмоции. Чтобы избавиться от аутоагрессии, нужно восстановить самооценку, полюбить себя и научиться экологично выражать чувства.
«Не живи»: как переписать сценарий жизни за 5 шагов. Реальная история
·
Светлана Трошина
