Сжатая версия результатов исследования выглядит так:
• Нашему уму свойственно блуждать, независимо от того, чем он занят в настоящий момент.
• Чем больше ум «блуждает», тем менее счастливым он себя ощущает. Это справедливо для любого рода занятий, включая приносящие наибольшее удовольствие.
• Знание того, о чем мы думаем, позволяет лучше предсказать наш уровень счастья, чем знание того, чем мы занимаемся.
Практики замедления времени. Как без спешки наслаждаться каждым моментом
·
Юлия Тертышная
