Помните о правиле HALT (ГЗОУ): Hungry, Angry, Lonely, Tired — голодный, злой, одинокий, уставший. Избегайте всего этого, иначе велика вероятность рецидива.
Как справляться с трудными ситуациями: Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношениях
·
Майк Эннесли
