Например, вы переживаете стресс защиты диплома, или стресс развода, или стресс страха наказания родом из детства. Он будет отражаться:
• на теле (спазм сосудов, мышечный спазм, синдром раздраженного кишечника, паническая атака и пр.);
• на эмоционально-образной сфере (страх, тревога, ужас, обида, разочарование, «туман в голове», «ежик в коленке», «игла в сердце» и пр.);
Жизнь без страха. 12 способов снизить тревогу
·
Юлия Орли
