омолаживающему эффекту. Конечно, видимый результат будет индивидуален, как и время его достижения, но об этом – впереди.
В-четвертых, вы не просто разучите упражнения, но и научитесь работать самостоятельно.
В третьей части книги я подробно расскажу, как следует тренироваться дома, научу грамотно сочетать силовые и расслабляющие упражнения, помогу подобрать нужное вам количество подходов.
Без морщин. Система естественного омоложения лица
·
Юлия Котова
