Начни с самого простого и самого сложного — с практики «Десяти взглядов». С сегодняшнего дня, один раз в день, ты идешь на десять минут в любое место на улице. Без наушников. Без телефона в руке. Твоя задача — найти и рассмотреть ДЕСЯТЬ вещей, которые ты никогда раньше не замечал. Не «увидеть», а именно «рассмотреть».
Цифровая диета. Как накормить душу в эпоху информационного фастфуда. Психология отношений с гаджетами
·
Кай Вектор
