«Выдыхаю страх». Вдыхайте свет и любовь и выдыхайте всё, что вам не служит:
Вдыхаю радость. Выдыхаю печаль.
Вдыхаю принятие. Выдыхаю раздражение.
Вдыхаю любовь. Выдыхаю ненависть.
Вдыхаю благодарность. Выдыхаю злость.
Вдыхаю любовь. Выдыхаю зависть.
Вдыхаю спокойствие. Выдыхаю суету.
Вдыхаю принятие. Выдыхаю сопротивление.
Остановка Ума. 5 простых и эффективных техник остановки внутреннего диалога
·
Мария Соколова
