Маленькие хитрости

Если вы проголодались или немного проголодались, примите половину чайной ложки кокосового масла, оно не прерывает ваш голодание, оно утоляет тягу к еде, а также стимулирует сжигание жира.

Пейте воду или чай, когда вы голодны, или черный кофе с щепоткой корицы.