Делайте это ежедневно после купания, пока не исчезнет чувствительность при прикосновении к рубцу полотенцем.
– Если вы обнаружите более чувствительные участки, доработайте их еще 5–10 движениями, используя маленькое полотенце.
Когда вам будет удобно работать с полотенцем для рук, вы можете попробовать осторожно потереть шрам и другими материалами. Попробуйте использовать мягкое одеяло, губку или мочалку в душе, детскую мягкую щетку или мягкую игрушку. Вы можете найти различные материалы по всему дому. Только будьте осторожны, не используйте ничего острого или болезненного.
Интимная жизнь без боли
·
Галина Кармацкая
