Держать дома быстрые источники белка и гарнира: тунца в банке, гречневые макароны, которые варятся 5 минут (любимый хлеб тоже подойдет как оперативный источник медленных углеводов), заранее запеченную курицу или копченые яйца. У каждого будет свой набор спасительных продуктов, которые подстрахуют в случае форс-мажора
Радость принимать пищу
·
Екатерина Костенко
