Выгорание на работе отражается на личной жизни. Могут возникать ссоры с близкими людьми, недопонимание. Страдает семья.
— Падает эффективность, партнеры и клиенты могут быть недовольны Вами. Как следствие, Вы можете потерять выгодные заказы и еще хуже — потерять бизнес. Страдает материальная сторона жизни.
— Постепенно создается ощущение, что Вы в тупике. Кажется, что весь мир против Вас. В такой ситуации сложно принимать верные решения, искать новые карьерные возможности, менять жизнь к лучшему. Страдает психическое состояние.
— Возникают проблемы со здоровьем. Например, начинает подниматься давление, развивается бессонница, повышенная тревожность, появляются панические атаки, обостряются хронические заболевания: желудочно-кишечного тракта, снижается иммунный статус, человек чаще болеет вирусными и бактериальными инфекциями. Страдает психическое и физическое состояние.
— Если не решаете проблему, а пытаетесь ее «вытеснить» — «запить», «заесть», формируется алкоголизм, ожирение, сахарный диабет и другие хронические расстройства. Страдает качество жизни в целом.
ТРАНСФОРМАЦИЯ: ПОБЕДА НАД ПСИХОЛОГИЧЕСКИМ ВЫГОРАНИЕМ И ДОСТИЖЕНИЕ УСПЕХА ВО ВСЕХ СФЕРАХ ЖИЗНИ
·
Наталья Холодова
