Что будет, если спортсмен бросит бег?
За неделю не случится ничего. Аэробная производительность останется прежней. Спортсмен отдохнет и, если надо, то покажет хороший результат в беге.
За 2 недели отдыха аэробная производительность снизится на 5%. Потери небольшие и в легких тренировках не заметны.
Размер/квартал 2025. Рекомпозиция делового человека
·
Л.Е. Гончаров
