Итак, стресс (от англ. stress — «напряжение, нагрузка») — это:
любой фактор, нарушивший гомеостаз (стабильное состояние) организма;
реакция организма, которая вызвана этим напряжением и направлена на адаптацию.
Правда и мифы о психосоматике: Как тело и психика влияют друг на друга
·
Наталья Фомичева
