Создайте атмосферу: выключите свет, зажгите в комнате особые благовония, наденьте специальную одежду — определенной длины и мягкости, сядьте на специальный коврик, в определенную позу. Все это помогает медитации, но не является причиной ее возникновения. Если кто-то другой последует вашему примеру, ему это может помешать. Каждый должен создать свой собственный ритуал. Он нужен только для того, чтобы помочь вам находиться в тишине и ждать. И когда вы расслаблены и ждете, нечто случается — бог приходит к вам
Оранжевые медитации. Упражнения на концентрацию и дыхательные техники
·
Бхагаван Раджниш
