Оранжевые медитации. Упражнения на концентрацию и дыхательные техники
«Оранжевые медитации» — это один из популярнейших сборников медитаций, разработанных Ошо для современного человека. Кундалини, Динамическая Медитация, Мандала, Джиббериш — выберите ту, которая доставляет вам больше радости, и практикуйте до тех пор, пока не захотите попробовать другую. Это путь к освобождению и тотальному счастью. Ошо говорит: «По-настоящему медитативный человек игрив, для него жизнь — удовольствие, для него жизнь — лила, игра. Он безмерно наслаждается ею, он несерьезен, расслаблен».
В книге вы найдете подробные описания и инструкции к самым популярным медитациям Ошо, а также упражнения на концентрацию и дыхательные техники. Каждая из них может стать мощным средством внутренней трансформации. Какая подойдет именно вам? Пробуйте, практикуйте, фантазируйте, играйте…
В книге вы найдете подробные описания и инструкции к самым популярным медитациям Ошо, а также упражнения на концентрацию и дыхательные техники. Каждая из них может стать мощным средством внутренней трансформации. Какая подойдет именно вам? Пробуйте, практикуйте, фантазируйте, играйте…
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: ИГ Весь
Басылым шыққан жыл: 2025
Баспа: Издательская группа «Весь»
Қағаз беттер: 175
Пікірлер1
Дәйексөздер94
Сядьте у себя на кровати с закрытыми глазами и пять-десять минут представляйте... чувствуйте, что ваше тело становится все больше, больше и больше. Пусть оно разрастется настолько, насколько возможно, — пусть оно увеличится так, что будет почти касаться стен.
Вам начнет казаться, что вы не можете пошевелить руками — это непросто
Вам начнет казаться, что вы не можете пошевелить руками — это непросто
Сначала увеличьтесь до размеров космоса, а потом уменьшитесь до незримого атома — двенадцать дней в одном направлении, двенадцать дней в другом. Вы будете чувствовать себя прекрасно — настолько счастливыми и центрированными, что даже не можете себе вообразить
Предлагается просто исчезнуть: сядьте в саду и начните ощущать, что исчезаете.
