Принятие не означает, что вы одобряете то, что происходит.
Принятие не означает, что вы прощаете тех, кто явился причиной этой ситуации.
Принятие не означает, что вы бездействуете.
Принятие не делает вас покорным слабаком, который не способен ничего изменить.
Смысл принятия в том, чтобы не тратить психические и физические силы вхолостую на то, что вы не можете изменить. Переживания по поводу неприятностей порой могут истощать не меньше, чем реальные усилия.
В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день
·
Дарья Варламова
