позволяет выявлять искажённые тревожные мысли, соотносить их с реальностью и заменять на более реалистичные. Кроме того, руководствуясь принципами данного психотерапевтического направления, Вы сможете вырабатывать навыки эффективного общения в различных социальных ситуациях и осо
Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку
·
Павел Федоренко
