Как правильно использовать щетку?
1. Массаж делайте только на сухую кожу перед принятием душа.
2. Начинать массаж необходимо со стоп. Поднимайтесь растирающими движениями вверх. Каждый участок проходите по несколько раз. Проблемным зонам лучше уделить больше внимания. Вы увидите, как кожа краснеет, к ней приливает кровь.
3. Движения в области голеней, коленей и бедер должны быть длинными и прямыми. Колено проходите круговым движением. Ягодицы и живот растирайте по кругу и по часовой стрелке.
4. Избегайте область внутренней поверхности бедра, под коленной чашечкой, подмышечной впадины и область сердца, там находятся лимфоузлы.
5. Все движения плавные и нежные, особенно в начале.
6. После массажа примите душ, чтобы смыть ороговевшие клетки, нанесите увлажняющий лосьон или масло.
Если вы заметили царапины, то, скорее всего, вы использовали слишком жесткую щетку или слишком надавливали на кожу.
Делайте массаж сухой щеткой 3–4 раза в неделю. Если у вас чувствительная кожа, проводите массаж не чаще 1 раза в неделю. Ощутимый результат вы увидите спустя 1 месяц.
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін