нарисовать себе маленький кружочек на руке, все время смотреть на этот кружочек и спрашивать у себя в течение всего дня, сон вокруг вас или реальность. Отвечайте на этот вопрос, и через какой-то момент у вас будет осознанность.
Дорога в подсознание. Техники. Практики. Медитации
·
Ольга Найденова
