Брать себя в руки вам нужно уже сейчас, не дожидаясь, когда с гормонами станет совсем плохо. Дисциплина в отношении образа жизни – привычек питания, физической активности – поможет преодолеть возрастной кризис.
Когда гормоны в дефиците: как поддержать работу организма
·
Лидия Федосова
