Чтобы научиться телесности, то есть умению находиться в своем теле, защищая себя от любого стыда за него, недостаточно просто поменять отношение к своему внешнему виду. Для этого требуются осознанность и принятие, которые в итоге позволяют развивать более прочные и здоровые отношения с собой.
Саммари книги «Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни»
