«Представь легковой автомобиль, достаточно хороший, достаточно комфортный, который выполняет все задачи, для которых он предназначен. Но к этому автомобилю прицепили ж/д состав с углем. И ты жмешь на педали, у тебя перегревается двигатель, дымят шины, но состав как стоял, так и стоит. А ты все сильнее жмешь на газ.
А потом ты приходишь и говоришь: Помогите, у меня сейчас мотор взорвется и шины лопнут.
А я говорю: Педаль отпусти.
А ты мне снова: Да нет, с педалью все нормально, у меня шины дымят и мотор перегревается…»
И обычна эта метафора очень хорошо заходит. Пациент отпускает педаль, отцепляет потихоньку вагоны, и начинает спокойно ехать своей дорогой и вполне себе счастлив.
Гайд по тревожным расстройствам и неврозам. Для пациентов и их близких, врачей и психологов
·
Фёдор Ерохин
