В возрасте 5—12 месяцев ежедневные отклонения в идеале не должны в среднем составлять более 30 минут. Что здесь имеется в виду? Ваш малыш должен начинать ночной сон и просыпаться утром в одно и то же время каждый день (плюс-минус 30 минут). То же самое касается и дневных снов. Тогда внутренний ритм будет настроен «как часы
Режим ребенка 0—12 месяцев. Наладить и спать
·
Екатерина Рухленко
