для начала ребенок должен понять, что помогает ему успокоиться. В данном случае можно смело применять все описанные в предыдущих главах средства, включая сон, питание, физическую активность и снижение неблагоприятного воздействия факторов окружающей среды
Саморегуляция: как помочь ребенку (и себе) справляться со стрессом
·
Стюарт Шенкер
