Среди конкретных продуктов, которые стоит есть чаще: шпинат, хумус, лосось, сыр фета, греческий йогурт (для нас актуален кефир), цельнозерновой хлеб, вареные яйца, красное вино в умеренных количествах.
Нетревожные отношения с едой (и с собой)
·
Мария Кардакова
