Используйте это в повседневной жизни! Например, если вы слышите по радио что-то, что показалось вам интересным, и вы хотите это запомнить, то после передачи задайте себе вопрос: «Что я только что слушал? Что было интересного? Что я хочу запомнить?» Точно так же поступайте, читая книгу или газету: после каждого абзаца или статьи осмысливайте прочитанное и решайте, что из него можно извлечь, в идеале — с использованием мнемотехники
Ваш мозг способен на всё! Простые упражнения по тренировке памяти и внимания за 30 дней
·
Борис Конрад
