До полного выздоровления надо стараться поддерживать более щелочной фон и в питании. Убираем то, что закисляет:
• сладости;
• молочные продукты, если они плохо усваиваются. Обычно человек знает, когда у него плохо усваиваются молочные продукты (появляется слизь в носоглотке или возникают кишечные проблемы, послабление стула, метеоризм);
• белок. Животный белок необходим, так как основная часть иммунной системы состоит из белков, но если белок плохо усваивается, плохо переваривается, то тут же из разряда необходимых веществ он переходит в статус окислителей.
Аюрведа для начинающих: держись иммунитета
·
Крушанова Юлия
