Тело, которое выросло в условиях нестабильности, часто находится в режиме постоянной настороженности. Это состояние может быть почти незаметным внешне, но хорошо ощущается изнутри. Повышенный мышечный тонус, поверхностное дыхание, учащённый пульс в покое, трудности с засыпанием, невозможность полностью расслабиться даже в безопасной обстановке — всё это признаки того, что нервная система продолжает жить по старым
Тело помнит детство: как прошлый опыт управляет реакциями и жизнью
·
Арден Рина
