эмоциональная регуляция, то она включает четыре процесса: 1) осознавание эмоций; 2) принятие эмоций; 3) умение управлять поведением в моменты эмоциональных всплесков (контроль импульсов) и 4) наличие навыков управления эмоциями
Как мозг сводит нас с ума. Проблемы психосоматики
·
Вадим Матюшин
