Условно говоря, чувствуя собственную ничтожность (проявление гордыни со знаком минус), можно сосредоточиться на собственных достоинствах, выписав их в список с подробным описанием деталей. И напротив, заметив в себе высокомерное отношение к близким, попытайтесь сосредоточиться на их лучших качествах.