Но, пожалуй, самое удивительное открытие происходит при исследовании нейтральных зон — тех областей опыта, которым мы обычно не уделяем внимания именно в силу их кажущейся незначительности. Это как смотреть на белый лист бумаги: сначала кажется, что там ничего нет, но при внимательном рассмотрении начинаешь замечать текстуру, игру света, мельчайшие оттенки. Так же и с нейтральными ощущениями в теле — направляя на них любопытное внимание, мы обнаруживаем целый мир тонких переживаний.
Искусство быть живым. Книга-тренинг
·
Александр Гиршон
