Следовательно, тревога возникает тогда, когда ваше желание чего-то оказывается сопряжено с риском этого не получить, и наоборот, когда вы можете получить то, чего не хотите
Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя
·
Альберт Эллис
