Вот как делается практика благодарности с усиленным эффектом:
— выполняется обязательно письменно,
— 15 минут ежедневно,
— в практике вы отвечаете на 2 вопроса.
Вопрос первый: есть ли что-то, за что я могу поблагодарить этот день прямо сейчас?
Книга про выгорание. Как вовремя распознать и навсегда справиться. Инструкция для современных руководителей
·
Овчаренко Максим
