Например, пациент может считать: «Я всегда проваливаюсь. Мне ничего не удается.» В ходе терапии пациент учится осознавать, что такие обобщенные утверждения не соответствуют реальности, и что неудачи — это не знак общей неспособности.
Психотерапия выученной беспомощности
·
Дарья Стрекалина
