А теперь задайте себе еще один вопрос: «В какой момент жизни мне понадобился дополнительный вес?»
Произнесите этот вопрос вслух. Ответ вас удивит, а он обязательно придет (если не сейчас, то в течение дня), и вы вспомните, когда именно и при каких обстоятельствах начали полнеть, и даже кому и что собирались доказать. Осознания этого уже достаточно, мозг уберет блок, который был поставлен, и вы начнете худеть. Если «виновник» вашего лишнего веса до сих пор живет с вами в доме или входит в близкое окружение, не страшно, главное — это ваше осознание.
Аскеза в новую жизнь. Худей, сияй, богатей
·
Анастасия Борзенко
