Аскеза в новую жизнь. Худей, сияй, богатей
Если вы то и дело ловите себя на мысли, что не можете прожить без хлеба, кофе, пива, сладостей, соленостей и бессмысленного потребления видео-контента – вы находитесь в плену привычек. Обманчивый комфорт от еды, сериалов и лени кажется привлекательным и понятным для мозга. Но годы идут, пока вы ведете нескончаемую борьбу с весом или вредными пристрастиями, жизнь проходит мимо, и появляются разрушающие мысли об «упущенном времени».
Вполне возможно, вы уже многое перепробовали, но чувствуете, что этого всего недостаточно для долгожданных изменений в вашем теле, уме и жизни в целом. Аскеза – это доступный способ ввести нужные привычки в практику, прийти к внутреннему балансу и сконцентрироваться на истинных целях и желаниях, отказавшись от негативных установок, которые провоцируют рост лени и апатии.
«Аскеза работает, в самом деле работает, и вполне возможно, что аскеза – именно тот путь к себе, который вам необходимо пройти. Мы отправляемся в путешествие, которое принесет вам изменения. Подумайте о желаниях и целях, которые пока кажутся невозможными к исполнению, и предвкушайте!»
Анастасия Борзенко
Вполне возможно, вы уже многое перепробовали, но чувствуете, что этого всего недостаточно для долгожданных изменений в вашем теле, уме и жизни в целом. Аскеза – это доступный способ ввести нужные привычки в практику, прийти к внутреннему балансу и сконцентрироваться на истинных целях и желаниях, отказавшись от негативных установок, которые провоцируют рост лени и апатии.
«Аскеза работает, в самом деле работает, и вполне возможно, что аскеза – именно тот путь к себе, который вам необходимо пройти. Мы отправляемся в путешествие, которое принесет вам изменения. Подумайте о желаниях и целях, которые пока кажутся невозможными к исполнению, и предвкушайте!»
Анастасия Борзенко
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: ИГ Весь
Басылым шыққан жыл: 2025
Баспа: Издательская группа «Весь»
Қағаз беттер: 198
Пікірлер5
Полное г. Человек в книге нарушает аскезу когда хочет, ведь её можно отменить "как такси". Абсолютного нет понятия что такое аскеза и тд
1 ҰнайдыПікір
👎Ұсынбаймын
От таких советов, полностью теряется смысл аскезы. Хочу держу, хочу закрыла, нарушать - не страшно. Это точно не та книга, в которой можно познакомиться и узнать что-то полезное об аскезе.
Дәйексөздер75
Вы хотите или не хотите новую зону комфорта? Если в самом деле хотите, возникнет что-то похожее на ярость — почему я забываюсь?! Почему я снова проваливаюсь? Я снова попробую, и снова, пока не перестану проваливаться в бессознательное поведение.
Когда человек берет аскезу для реализации желания, важно понимать, что движущей силой является мотивация к этому желанию. То есть, если есть понимание «да, это то, чего я хочу. Я так решил(а) и меня не волнует как. Так должно быть» — мотивация отличная.
