Аскеза в новую жизнь. Худей, сияй, богатей
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Аскеза в новую жизнь. Худей, сияй, богатей

Инна Передрий
Инна Передрийдәйексөз келтірді3 ай бұрын
Я, ФИО, беру аскезу сегодня (дата), даю себе обещание проходить ее со смирением и благодарностью и ежедневно выполнять каждый из назначенных мною 10 (сколько решили, но не более 10!) пунктов (перечислите столбиком). Энергию, которую я получу, я направляю на реализацию своего желания — (ваше желание, пишите по типу «я получаю...», «я достигаю...»), если сформулированного желания нет, пишите «энергию, которую я получу, направляю на улучшение качества своей жизни/расширение зоны комфорта/денежного потока». Ниже подпись и дата. (подпись и дата — это ваше обязательство перед самим собой).
4 Ұнайды
Комментарий жазу
Kirill Zhdaniuk
Kirill Zhdaniukдәйексөз келтірді3 ай бұрын
Аскеза обязательно сработает, если вы будете проходить ее честно, в первую очередь, перед самими собой.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Любовь Юрьевна
Любовь Юрьевнадәйексөз келтірді3 ай бұрын
Если вы испытываете панические атаки, значит, ваше тело в ужасе от ваших мыслей, вы идете «не туда» и знаете об этом.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Александра К.
Александра К.дәйексөз келтірді4 ай бұрын
А чтобы периодически зажигать в себе огонь страсти и радости, необходимо находить что-то новое в делах и ощущениях.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Наталья С.
Наталья С.дәйексөз келтірді1 ай бұрын
Алкоголь — вино и пиво в будние и выходные дни — полный отказ Кофе с молоком — 1 чашка в день — полный отказ Кофе — 3 чашки за весь день — оставляем 1 чашка в день Колбаса — каждый день по паре кусочков на завтрак — полный отказ (особенно если у вас есть лишний вес) Шоколад — 200 г в день — оставляем 200 г в неделю
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Наталья С.
Наталья С.дәйексөз келтірді1 ай бұрын
теперь задайте себе еще один вопрос: «В какой момент жизни мне понадобился дополнительный вес?» Произнесите этот вопрос вслух. Ответ вас удивит, а он обязательно придет (если не сейчас, то в течение дня), и вы вспомните, когда именно и при каких обстоятельствах начали полнеть, и даже кому и что собирались доказать. Осознания этого уже достаточно, мозг уберет блок, который был поставле
1 Ұнайды
Комментарий жазу
oxana.tanevitskya2011@yandex.ru
oxana.tanevitskya2011@yandex.ruдәйексөз келтірді1 ай бұрын
Пока же предлагаю отложить книгу и подумать о желании, кем, как и где себя представляете, чего в самом деле хотите. Если мысли «разъезжаются» и желание не формулируется, представляйте все, что вас радует
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Инна Передрий
Инна Передрийдәйексөз келтірді3 ай бұрын
Простой пример: вы стали видеть в рекламе только лекарственные средства, во время поездки на дороге ваш взгляд падает на баннеры, содержащие информацию о медицинских центрах, вам часто попадаются машины скорой помощи, скажите: «нет, мне не надо! отменяю!» Еще один пример: вы обратили внимание, что все песни, которые вы слышите, — на тему любви, в журналах вы видите лишь заголовки об отношениях и свадьбах, вы часто видите целующиеся пары, при переключении телевизионных каналов стали попадать лишь на фильмы о любви, я вас поздравляю! Скажите: «да, мне это надо! Принимаю!».
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Ирина С.
Ирина С.дәйексөз келтірді4 ай бұрын
Помните простой алгоритм: □утром читаете главу, которая совпадает по номеру с днем аскезы; □если в течение дня возникает желание чем-то поделиться или переполняют эмоции, записываете свои ощущения, все изменения, которые начнете замечать в людях, своем теле и пространстве. Хотите «орите», но на бумаге (прямо в книге!); □вечером отмечаете в книге выполненные пункты своего списка (переписываете каждый пункт и ставите галочки).
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Оксана Щ.
Оксана Щ.дәйексөз келтірді23 сағат бұрын
определиться с направлением собственной жизни.
Комментарий жазу