Даже элементарный лишний вес заставляет организм тратить энергии больше. А если лишний вес сочетается с мышечной вялостью, гиподинамией или разбалансированной работой внутренних органов, то энергозатраты организма на «содержание» такого тела даже в состоянии покоя значительно увеличиваются.
Инстинкт лени. 50 простых рекомендаций и упражнений как побороть лень и начать действовать
·
Евгений Ефимов
